Ganhar peso depois dos 40 anos nem sempre é apenas uma questão de alimentação. Entenda o papel da menopausa, da massa muscular e do estilo de vida nessa mudança.

Ondas de calor, mudanças no ciclo, alterações no sono, no humor ou na disposição podem surgir durante a perimenopausa. Entenda quando essa transição pode começar, quais sintomas podem ocorrer e como é feita a avaliação.