Quando os sintomas da menopausa precisam de tratamento?

Nos últimos meses, você passou a acordar várias vezes durante a noite? Tem episódios de calor intenso ou acorda suada durante a madrugada? Sente-se mais cansada, irritada ou sem a disposição que costumava ter? Percebe que seu corpo mudou ou que pequenas situações passaram a incomodar mais do que antes?

Muitas mulheres chegam à consulta relatando exatamente essas mudanças e se perguntando se existe algo que possa ser feito para se sentirem melhor.

Como a menopausa é uma fase natural da vida, muitas mulheres acabam acreditando que precisam simplesmente conviver com esses sintomas. E surge uma dúvida importante: quando vale a pena procurar tratamento?

Quais são os sintomas mais comuns da menopausa?

Durante a transição para a menopausa, podem surgir diferentes sintomas. Alguns estão mais diretamente relacionados às mudanças hormonais dessa fase, enquanto outros podem ter mais de uma causa. Entre as queixas mais frequentes estão:

• Ondas de calor (fogachos)

• Suores noturnos

• Alterações do sono

• Irritabilidade

• Oscilações de humor

• Alterações na libido e na vida sexual

• Ressecamento ou desconforto vaginal

• Dificuldade de concentração

• Sensação de cansaço

A intensidade desses sintomas varia muito de mulher para mulher. Enquanto algumas apresentam poucos sintomas, outras podem ter um impacto significativo na qualidade de vida.

Quando vale a pena conversar sobre tratamento?

Não existe um número específico de fogachos, uma intensidade mínima dos sintomas ou um momento em que toda mulher passe a precisar de tratamento. O que importa é entender quais sintomas estão presentes e qual o impacto que eles têm na vida de cada mulher.

Algumas mulheres procuram ajuda porque deixaram de dormir bem. Outras porque os fogachos começaram a atrapalhar o trabalho, porque perceberam mudanças no humor ou na vida sexual ou simplesmente porque não estão se sentindo bem e querem entender se existe algo que possa ser feito.

Você não precisa esperar que os sintomas se tornem intensos ou incapacitantes para conversar sobre eles. Procurar avaliação também não significa que necessariamente haverá indicação de terapia hormonal ou de outro tratamento. Significa entender o que está acontecendo e conhecer as possibilidades disponíveis.

A menopausa é uma fase natural da vida. Mas isso não significa que você precise suportar sintomas que estão interferindo na sua qualidade de vida.

Nem todo sintoma após os 40 anos é menopausa

Como vários sintomas da menopausa também podem ocorrer em outras situações, uma boa avaliação não deve partir do princípio de que toda mudança depois dos 40 anos é necessariamente hormonal.

Cansaço, alterações de humor, dificuldade de concentração e queda de cabelo, por exemplo, podem estar relacionados a diferentes situações, como:

• Distúrbios da tireoide

• Anemia

• Deficiências nutricionais

• Alterações do sono

• Ansiedade

• Estresse crônico

• Uso de determinadas medicações

Por isso, a avaliação médica ajuda a entender quais sintomas podem estar relacionados à transição menopausal e considerar se existem outras causas que também precisam ser investigadas.

Quais são as opções de tratamento para os sintomas da menopausa?

Existem diferentes formas de tratar os sintomas da menopausa, e a escolha depende principalmente de quais sintomas estão presentes, da intensidade e do impacto que eles têm, da fase da menopausa, do histórico de saúde e das preferências de cada mulher.

A terapia hormonal é o tratamento mais eficaz para sintomas como ondas de calor e suores noturnos e pode ser uma opção para muitas mulheres. A indicação deve considerar os sintomas, a idade, a fase da menopausa, o histórico de saúde, além dos potenciais benefícios e riscos para cada mulher.

Existem também opções não hormonais que podem ser utilizadas para alguns sintomas, dependendo das características e necessidades de cada mulher.

Algumas queixas, como alterações do sono, sintomas vaginais ou alterações na vida sexual, podem precisar de abordagens específicas. Por isso, o tratamento não será igual para todas as mulheres.

Conclusão

Os sintomas da menopausa podem ser leves para algumas mulheres e bastante incômodos para outras. Não existe uma intensidade mínima que você precise atingir para que seja válido conversar sobre o que está sentindo.

Se você percebeu alterações no sono, ondas de calor, suores noturnos, sintomas vaginais ou urinários ou outras mudanças que estão afetando sua qualidade de vida, uma avaliação pode ajudar a entender se elas estão relacionadas à transição menopausal e se existe indicação de tratamento.

Nem toda mulher precisa de terapia hormonal ou de outro tratamento. Mas também não é necessário esperar os sintomas se tornarem intensos para procurar ajuda. Conhecer as opções disponíveis permite decidir, de forma individualizada, o que faz sentido para você.

O objetivo do tratamento, quando indicado, é melhorar os sintomas e preservar a qualidade de vida, considerando sempre o histórico de saúde, as preferências e os benefícios e riscos para cada mulher.

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Dra. Daniela Marques Atkinson

Endocrinologia e Metabologia

CRM 28824 | RQE 21349

Especialista em saúde hormonal, menopausa e metabolismo